Moja droga

Katarzyna Pietryka psycholog, psychoterapeuta

Wieloletnia praktyka i pasja do psychologii pozwala mi na codzień pomagać w kryzysach i rozwoju personalnym.
Napisz do mnie
Pracuję jako psycholog pierwszej linii i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
Wspieram głównie osoby dorosłe w indywidualnych procesach terapeutycznych. Wykonuję diagnozy psychologiczne (w tym ADHD).

Prowadzę również warsztaty rozwoju osobistego oraz grupy wsparcia, bo wierzę, że czasem to
właśnie wspólnota i dzielenie się doświadczeniem dają największą siłę.
Jestem członkiem Belgijskiej Komisji Psychologów (numer akredytacji: 812216673) oraz posiadam
wizę SPF Santé Publique uprawniającą mnie do pracy jako psycholog kliniczny (numer: 262741).

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, żeby lepiej zrozumieć siebie, zadbać o swoje emocje lub po prostu
znaleźć bezpieczną przestrzeń, w której możesz być naprawdę sobą, z przyjemnością Ci w tym
potowarzyszę.
ja jako psycholog

Kim jestem i jak pracuję

Jako psycholog towarzyszę osobom w odkrywaniu wewnętrznej przestrzeni spokoju, odwagi i autentyczności. Moją pasją jest terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), podejście, które pomaga budować życie oparte na wartościach, uważności i świadomych wyborach.

Podczas sesji często korzystam z medytacji oraz ćwiczeń uważności, by pomóc dotrzeć do intuicji, zatrzymać się w biegu codzienności i usłyszeć odpowiedzi na ważne, życiowe pytania. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zasoby potrzebne do zmiany, czasem potrzebujemy jedynie bezpiecznej przestrzeni, aby je dostrzec.

Korzystam także z podejść skoncentrowanych na pracy z ciałem, takich jak Somatic Experiencing i Breathwork, które pomagają wrócić do równowagi i łagodniej przechodzić przez trudne emocje.
Szczególnie bliskie jest mi wspieranie kobiet doświadczających przemocy.

Współpracuję ze stowarzyszeniem Elles pour elles – Przełam ciszę, gdzie towarzyszę kobietom w odzyskiwaniu poczucia sprawczości, bezpieczeństwa i szacunku do siebie.

Interesuję się również tematem neuroróżnorodności, obejmującym m.in. ADHD i spektrum autyzmu. W swojej pracy uwzględniam różne style funkcjonowania, potrzeby sensoryczne oraz tempo działania, wspierając osoby w budowaniu życia zgodnego z ich naturalnym sposobem doświadczania świata.

Moim celem jest wspieranie w odkrywaniu tego, co naprawdę ważne, oraz budowanie życia, które daje poczucie sensu i wewnętrznego spokoju.
Nie możesz przepłynąć morza,
stojąc na brzegu i wpatrując się w wodę
Rabindranath Tagore
W mojej pracy korzystam z różnych podejść i technik,
takich jak:
  • ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania),
  • Mindfulness,
  • Medytacja,
  • Reedukacja oddechowa,
  • EMDR,
  • Brainspotting.
Dzięki temu mogę dostosować terapię do Ciebie, do Twojego tempa, Twojej historii i Twoich potrzeb.
Więcej o metodach
Więcej o metodach
Wykształcenie i praktyka

Gdzie teoria spotyka się z praktyką

Moja pasja do psychologii pojawiła się jeszcze w liceum, kiedy po raz pierwszy zetknęłam się z zajęciami z psychologii. Już wtedy dostrzegłam, że poznawanie mechanizmów funkcjonowania ludzkiego mózgu i układu nerwowego wzbudza we mnie ciekawość i motywuje do dalszego pogłębiania wiedzy w tej dziedzinie.

Po trzech latach studiów na Uniwersytecie Jagiellońskim postanowiłam poznać świat z nieco szerszej perspektywy. Przeniosłam się do Paryża, gdzie kontynuowałam naukę na Uniwersytecie René Descartes oraz zdobywałam doświadczenie u psychologów pracujących w obszarze emigracji. W tamtym okresie uczyłam się otwartości na różnorodność, nieoceniania i odwagi w pozostawaniu wierną swoim wartościom. Zrozumiałam, że kultura, z której pochodzimy, nie jest normą dla innych, jak jak ich kultura nie jest normą dla nas, a mimo to wiele nas łączy.

Swoje studia kontynuowałam w Belgii, gdzie ukończyłam studia z psychologii klinicznej i zostałam psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT/TCC). Z czasem przekonałam się, że wybierając zawód psychologa, wybierasz też pewien styl życia; nieustanny rozwój, ciekawość i gotowość do uczenia się. I właśnie to w tej pracy kocham najbardziej. Wiedza o mózgu, psychice i ciele cały czas się zmienia, a my jako specjaliści mamy szansę rozwijać się razem z nią.
Wykształcenie uniwersyteckie
• Psychologia - studia magisterskie, Université de Mons
• Psychologia kliniczna - studia magisterskie, Université Paris Descartes
• Psychologia - Uniwersytet Jagielloński

• Certyfikat Belgijskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej - Université de Mons
• Psychosomatyka i somatopsychologia - SWPS Warszawa
• Kryzys i interwencje kryzysowe - SWPS Wrocław
• Certyfikat „Pomoc osobom w kryzysie & interwencja kryzysowa grupy” - International Critical Incident Stress Foundation, University of Maryland
Długotrwałe szkolenia
• Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie - Niebieska Linia, Warszawa
• Terapia EMDR - Integrativa, Zottegem
• Therapy Breathwork, reedukacja oddechowa - Sandra Osipiuk, Warszawa
• Diagnoza ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych oraz najczęstsze wyzwania -Akademia Różnorodności, Warszawa
• Brainspotting Faza 1 - Monika Gos, Warszawa
Liczne krótkie szkolenia
Liczne szkolenia, m.in.:
• Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności - Narodowa Fundacja Snu
• Wypalenie rodzicielskie - Isabelle Roskam
• Zarządzanie stresem - S. Baert
• Interwencje psychologiczne wspomagające budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie u dzieci - S. Deplus & Ch. Busana
• Techniki pracy z emocjami u dzieci - S. Deplus & Ch. Busana
• Metody oswajania lęków u dzieci - V. Anciaux & S. de Schaetzen ośmiotygodniowy program MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)
• Ciało. Relacje. Zdrowienie. Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną - Sabina Sadecka
• Psychothérapie Sensorimotrice. Introduction - Raphaël Gazon
Doświadczenie zawodowe
• Szpital CDNG w Gosselies: Oddział Pediatryczny, Dziecięce Pogotowie Ratunkowe, Oddział Położniczy, Oddział Pomocy Psychologicznej dla dzieci i dorosłych "Unité 0-18+"
• CentEmergences (Etterbeek)

Praktyki:
• Trzyletnie praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym C.H.U., Charleroi (Oddział Ostrych
Zaburzeń Psychotycznych, Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej, Oddział Dzienny
Terapii Poznawczo-Behawioralnej: zaburzenia lękowe (fobie, ataki paniki) i
zaburzenia nastroju (choroba dwubiegunowa, depresja) oraz Dzienny Oddział
Diagnostyki;
• "Les 4 saisons" Péruwelz (ośrodek stacjonarny dla dorosłych cierpiących na
autyzm);
• "Le Courtil" Leers-Nord (ośrodek pobytu dla dzieci i młodzieży (zaburzenia
psychotyczne, autyzm, zaburzenia zachowania); 
• Centrum Minkowska, Paryż (ośrodek pomocy psychologicznej dla uchodźców i
imigrantów); 
• RASED, Paryż (ośrodek pomocy psychologicznej dla rodzin i dzieci obcego
pochodzenia);
• Szpital Specjalistyczny Babińskiego, ( Oddział Psychiatryczny), Krakow;

“Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem – teraz jest na to czas; nie jutro, nie za rok. Dzisiaj powinno być zawsze najwspanialszym dniem.”

Thomas Dreier