En tant que psychologue, j’accompagne les personnes dans la découverte d’un espace intérieur de calme, de courage et d’authenticité. Ma passion est la thérapie
d’acceptation et d’engagement (ACT), une approche qui aide à construire une vie guidée par ses valeurs, la pleine conscience et des choix éclairés.
En séance, j’intègre souvent
la méditation et des exercices de pleine conscience pour faciliter l’accès à l’intuition, ralentir le rythme du quotidien et entendre les réponses aux grandes questions de vie. Je crois que chacun porte en lui les ressources nécessaires au changement — il s’agit parfois seulement de trouver un espace sécurisé pour les percevoir.
Je m’appuie également sur des approches centrées sur le corps, telles que le Somatic Experiencing et le Breathwork, qui aident à retrouver un équilibre et à traverser les émotions difficiles avec plus de douceur.
Accompagner les femmes victimes de violences m’est tout particulièrement cher.
Je collabore avec l’association
Elles pour elles – où je soutiens les femmes dans la reconquête de leur pouvoir d’agir, de leur sécurité et de leur estime de soi.
Je m’intéresse aussi à la neurodiversité, notamment au
TDAH et aux spectre de l’autisme. Dans ma pratique, je tiens compte des différents modes de fonctionnement, des besoins sensoriels et des rythmes propres à chacun, afin d’accompagner les personnes vers une vie en accord avec leur manière singulière d’être au monde.
Mon objectif est de vous soutenir dans la découverte de ce qui compte vraiment pour vous, et de vous aider à construire une vie porteuse de sens et de paix intérieure.
